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1. it.wikipedia.org › wiki › VitamineVitamine - Wikipedia

   it.wikipedia.org › wiki › Vitamine

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   Le vitamine sono un composto organico e un nutriente essenziale che un organismo richiede in quantità limitate. [1] Un composto chimico organico (o un gruppo correlato di composti) viene chiamato "vitamina" quando l'organismo non è in grado di sintetizzare quel composto in quantità sufficiente e pertanto deve ottenerlo attraverso l ...

2. www.melarossa.it › alimenti-ricchi-di-vitamina-dAlimenti ricchi di vitamina D: quali sono e perché sono...

   www.melarossa.it › alimenti-ricchi-di-vitamina-d

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   31 dic 2023 · Alimenti ricchi di vitamina D: elenco tabella e perché sono importanti per il tuo benessere. Gli alimenti ricchi di vitamina D sono l’olio di fegato di merluzzo, i pesci grassi (aringa, tonno fresco, salmone in scatola), i pesci azzurri. Ma anche il fegato di maiale, il burro e i formaggi grassi. La vitamina D può essere assunta attraverso ...

3. www.aifa.gov.it › SCHEDA_CITTADINO_VIT-D_31SCHEDA VITAMINA D – CITTADINO - Agenzia Italiana del Farmaco

   www.aifa.gov.it › SCHEDA_CITTADINO_VIT-D_31

   SCHEDA VITAMINA D CITTADINO. SCHEDA VITAMINA D – CITTADINO. 1. Cos’è la vitamina D? La vitamina D è un pro-ormone liposolubile prodotto a livello della cute per azione dei raggi UVB. L’esposizione solare rappresenta la principale sorgente naturale di vitamina D, tuttavia, essa può essere assunta anche con la dieta. 2.

4. www.supradyn.it › vitamine-e-minerali › vitamine-a-zVitamina D: carenze e sintomi per tutte le età | Supradyn

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   Quali sono I sintomi. Come già detto la carenza di vitamina D compromette la mineralizzazione delle ossa. Tuttavia, non si limita a questo, la sua carenza è stata infatti associata a un aumento delle malattie cardiovascolari e alla predisposizione a malattie come: Diabete. Ipertensione.

5. www.humanitasalute.it › ossa-e-articolazioni › 102348-vitaminaVitamina D: i benefici per le ossa | Humanitas Salute

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   28 mar 2023 · Livelli di vitamina D nella norma aiutano a fornire un’adeguata quantità di calcio e fosforo alle ossa e di conseguenza a garantire una giusta densità ossea. Questo contribuisce a prevenire l ...

6. www.fondazioneveronesi.it › magazine › articoliVitamina D, come evitarne la carenza? - Fondazione Umberto...

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   20 mar 2023 · Per evitare il rischio di carenza di attivazione di vitamina D, per una persona giovane bastano dieci-quindici minuti al giorno, anche al mattino o nel tardo pomeriggio, in primavera, estate e autunno, con viso, mani e avambracci scoperti. Anche una normale attività all’aperto, di solito, basta a questo fabbisogno.

7. www.viversano.net › carenza-vitamina-d-sintomi-causeVitamina D bassa: cause, sintomi e rimedi per la carenza -...

   www.viversano.net › carenza-vitamina-d-sintomi-cause

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   18 ott 2022 · La causa principale della carenza di vitamina D è, quindi, l’insufficiente esposizione solare. Differentemente dal passato sono molto ridotte oggi le attività che l’uomo moderno svolge all’aria aperta (ad eccezione di quando in vacanza, per solo 1 o 2 settimane l’anno, ci sdraiamo sul lettino a prendere il sole) e di conseguenza la ...