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21 feb 2023 · livelli di vitamina D inferiori a 20 ng/mL (o 50 nmol/L) in persona con malattia che può causare malassorbimento nell’adulto (fibrosi cistica, celiachia, morbo di Crohn, chirurgia bariatrica, ecc.) livelli di vitamina D inferiori a 30 ng/mL (o 75 nmol/L) in persona con iperparatiroidismo primario o secondario.
22 lug 2020 · Sintesi di Vitamina D. L' olio di fegato di merluzzo ne è ricchissimo (210 µg / 100 g), ma non viene abitualmente consumato come alimento; piuttosto come integratore, anche se ad oggi si prediligono prodotti diversi rispetto a quello tradizionale come: perle di olio di pesce, capsule di olio di krill, olio di alghe ecc.
Una carenza cronica di vitamina D può quindi determinare ridotte concentrazioni di calcio e fosforo nel sangue, favorendo condizioni patologiche come il rachitismo nei bambini e l’ osteomalacia negli adulti. Il rachitismo è caratterizzato da ossa poco sviluppate e da deformità scheletriche specifiche, tra cui gambe arcuate e ginocchia valghe.
4 gen 2024 · Ecco dunque che cosa può fare la vitamina D se assunta in giuste quantità: Rende le ossa sane e forti. Aiuta a prevenire l’osteoporosi. Aiuta a prevenire le malattie cutanee, come psoriasi, dermatite atopica e vitiligine. Aiuta a prevenire la depressione perché stimola la produzione di endorfine, serotonina e dopamina.
25 ott 2023 · Quanta vitamina D assumere ogni giorno. Lattanti 0-12 mesi: 10 μg pari a 400 UI. Bambini 1-17 anni: 15 μg pari a 600 UI. Adulti 18-74 anni: 15 μg pari a 600 UI. Adulti ≥75 anni: 20 μg pari a 800 UI. Donne in gravidanza e allattamento: 15 μg pari a 600 UI. Quelli indicati sono i fabbisogni giornalieri di vitamina D secondo i LARN, Livelli ...
16 apr 2020 · La vitamina D va assunta ogni giorno (dose = 1000 UI) o ogni 2 giorni (dose = 2000 UI), non in forma di megadosi ogni 1-2 mesi o addirittura 1-2 volte l'anno. In questo modo si evita l' eccesso di vitamina D. Va assunta subito dopo il pasto principale. Non serve abbinare la vitamina D3 alla vitamina K2 né ad altri integratori.
14 dic 2023 · La Vitamina D (Calciferolo) svolge un ruolo essenziale nella regolazione del metabolismo fosfo-calcico, ma è anche implicata in altri fenomeni fisiologici. La sua carenza provoca una malattia nota come “rachitismo” e la osteomalacia, entrambe legate ad un ridotto assorbimento di calcio a livello intestinale.
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