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1. www.gavazzeni.it › enciclopedia › vitamineVitamina D - Humanitas Gavazzeni

   www.gavazzeni.it › enciclopedia › vitamine

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   La vitamina D si presenta sotto due forme: l’ergocalciferolo (o vitamina D2), che viene assunto con il cibo, e il colecalciferolo (o vitamina D3), che viene sintetizzato dall’organismo. Viene in grande parte accumulata dal nostro organismo attraverso l’ esposizione ai raggi solari e va integrata solo in situazioni particolari come crescita , gravidanza e allattamento .

2. www.vitaminad.itVITAMINA D | Scienza, news e curiosità sulla vitamina D

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   Vitamina D - Un sito per sapere tutto sulla vitamina D: cosa è, a cosa serve, cosa succede se manca o se è carente. La vitamina D è fondamentale per l’assorbimento del calcio e del fosforo e quindi per avere ossa e muscoli in salute.

3. www.torrinomedica.it › approfondimenti › vitamineVitamina D (Colecalciferolo): funzioni, carenza, fonti

   www.torrinomedica.it › approfondimenti › vitamine

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   14 dic 2023 · La Vitamina D (Calciferolo) svolge un ruolo essenziale nella regolazione del metabolismo fosfo-calcico, ma è anche implicata in altri fenomeni fisiologici. La sua carenza provoca una malattia nota come “rachitismo” e la osteomalacia, entrambe legate ad un ridotto assorbimento di calcio a livello intestinale.

4. www.my-personaltrainer.it › alimentazione › quanta-vitamina-dQuanta vitamina D assumere ogni giorno? Fabbisogno per fasce d...

   www.my-personaltrainer.it › alimentazione › quanta-vitamina-d

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   25 ott 2023 · Quanta vitamina D assumere ogni giorno. Lattanti 0-12 mesi: 10 μg pari a 400 UI. Bambini 1-17 anni: 15 μg pari a 600 UI. Adulti 18-74 anni: 15 μg pari a 600 UI. Adulti ≥75 anni: 20 μg pari a 800 UI. Donne in gravidanza e allattamento: 15 μg pari a 600 UI. Quelli indicati sono i fabbisogni giornalieri di vitamina D secondo i LARN, Livelli ...

5. www.torrinomedica.it › approfondimenti › vitamineQuale tipo di vitamina D assumere? - Torrinomedica

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   16 gen 2024 · In generale, gli adulti dovrebbero assumere tra 600 e 800 UI (unità internazionali) di vitamina D al giorno. Tuttavia, in caso di carenza di vitamina D, il medico può consigliare un dosaggio più elevato. La vitamina D può essere assunta in forma di capsule, compresse, gocce o iniezioni. È importante assumere la vitamina D con un pasto che ...

6. www.issalute.it › v › vitamina-dVitamina D: a cosa serve, carenza e livelli ottimali - ISSalute

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   La vitamina D è una vitamina sui generis: le vitamine, infatti, sono molecole essenziali che l’organismo non può produrre da solo e devono essere introdotte attraverso l’alimentazione. La vitamina D, invece, anche se presente in alcuni alimenti è prodotta dall’organismo in seguito all’esposizione della pelle al sole.

7. www.my-personaltrainer.it › integratori-vitamina-dIntegratori di Vitamina D - My-personaltrainer.it

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   28 gen 2021 · Definizione e funzioni degli integratori di vitamina D. Negli integratori, così come negli alimenti fortificati, la vitamina D può essere presente in due diverse forme, la D2 (ergocalciferolo, di origine fungina e vegetale) e la D3 (colecalciferolo, di origine animale). Quest'ultima si è dimostrata maggiormente biodisponibile, anche se a ...