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1. www.parmalat.it › magazine › vitamina-d11 Alimenti con Vitamina D: lista completa e aggiornata | Zymil -...

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   Olio di fegato di merluzzo. Burro. Formaggi grassi. Sgombro. Tonno. Salmone. Ostriche. Gamberi. Non vi resta che scoprire in che quantità è consigliabile consumare questo tipo di cibi e che valori nutrizionali hanno in termini di vitamina D. Come si evince dalla lista di alimenti, la vitamina D è più di origine animale che vegetale.

2. www.humanitasalute.it › ossa-e-articolazioni › 102348-vitaminaVitamina D: i benefici per le ossa | Humanitas Salute

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   28 mar 2023 · Livelli di vitamina D nella norma aiutano a fornire un’adeguata quantità di calcio e fosforo alle ossa e di conseguenza a garantire una giusta densità ossea. Questo contribuisce a prevenire l ...

3. www.viversano.net › alimentazione › nutrientiVitamina D negli alimenti: dove si trova? Ecco i cibi più ricchi...

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   18 ott 2022 · La vitamina D è una vitamina liposolubile che comprende i composti che presentano l’attività biologica del calciferolo. La forma più attiva è il colecalciferolo o vitamina D3 che deriva dal colesterolo ed è sintetizzata negli organismi animali, mentre meno attivo è l’ergocalciferolo o vitamina D2, di provenienza vegetale.

4. www.supradyn.it › vitamine-e-minerali › vitamine-a-zVitamina D: carenze e sintomi per tutte le età | Supradyn

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   Quali sono I sintomi. Come già detto la carenza di vitamina D compromette la mineralizzazione delle ossa. Tuttavia, non si limita a questo, la sua carenza è stata infatti associata a un aumento delle malattie cardiovascolari e alla predisposizione a malattie come: Diabete. Ipertensione.

5. www.viversano.net › carenza-vitamina-d-sintomi-causeVitamina D bassa: cause, sintomi e rimedi per la carenza -...

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   18 ott 2022 · La causa principale della carenza di vitamina D è, quindi, l’insufficiente esposizione solare. Differentemente dal passato sono molto ridotte oggi le attività che l’uomo moderno svolge all’aria aperta (ad eccezione di quando in vacanza, per solo 1 o 2 settimane l’anno, ci sdraiamo sul lettino a prendere il sole) e di conseguenza la ...

6. www.paginemediche.it › benessere › cura-e-automedicazioneCarenza di vitamina D: sintomi, conseguenze e rimedi

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   4 nov 2022 · Carenza di vitamina D: i sintomi. Una carenza di vitamina D è misurabile da semplici analisi del sangue. I valori normali vitamina D sono attualmente compresi fra 50 e 60 milligrammi di vitamina D per millilitro di sangue. Tra i sintomi più comuni in caso di deficit ci sono dolori alle ossa e debolezza muscolare, sudore alla testa e alle mani.

7. www.drmax.ro › articole › vitamina-d-beneficii-surse-rolVitamina D: Beneficii, surse si rolul acesteia in organism

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   Vitamina D are un rol foarte important la nivelul organismului. Aceasta contribuie la reglarea nivelurilor de calciu si fosfor, ceea ce duce la intarirea oaselor. De asemenea, vitamina D are rol important si in ceea ce priveste sanatatea musculaturii si in intarirea imunitatii. Aceasta vitamina ajuta la fixarea calciului in oase si dinti.