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2 gen 2023 · Scopri come usare i semi di lino, un alimento ricco di omega3, grassi buoni, proteine e fibre. Leggi le proprietà nutrizionali, i benefici per la salute, le controindicazioni e dove comprarli.
- Francesca Biagioli
18 set 2020 · Scopri come si usano i semi di lino, i piccoli semi ovali ricchi di acidi grassi, minerali e proteine, per il benessere del cuore, dell'intestino e delle pelle. Leggi i modi per mangiare i semi di lino, come tritare, frantumare, assumerli in cosmesi, olio, farina o integratori.
- Maddalena De Bernardi
Grazie ai loro preziosi nutrienti, i semi di lino presentano notevoli proprietà e benefici. Eccone alcuni: Sono antinfiammatori e antiossidanti, grazie alla presenza di acidi grassi polinsaturi e polifenoli. Riducono il rischio cardiovascolare.
- Biologa Nutrizionista
25 lug 2023 · Scopri come usare i semi di lino, piccoli scrigni di salute, in diverse situazioni e con grandi benefici per la salute. Dalla verdura alla zuppa, dal kefir al muesli, troverai 10 modi semplici e golosi per assumerli ogni giorno con i semi di lino.
2 apr 2020 · I semi di lino e la farina che da essi si ottiene sono molto impiegati nella cucina vegetariana e vegana, sia per le virtù nutrizionali, sia per alcuni caratteristiche tecniche. Le ottime proprietà emulsionanti dei semi di lino polverizzati finemente, li rendono infatti un ottimo sostituto delle uova.
7 lug 2022 · I semi di lino sono ricavati dalla pianta del lino, il Linum usitatissimum, la stessa da cui si ottiene anche l’omonima fibra tessile. Si tratta di una specie vegetale molto antica, che probabilmente era coltivata in Egitto e in Etiopia già 30.000 anni fa. È una pianta erbacea dal fusto sottile che può raggiungere dai 30 ai 60 ...
2 feb 2024 · Scopri cosa sono i semi di lino, quali sono i loro nutrienti e i loro effetti positivi per la salute. Leggi come usare i semi di lino in cucina, in fitoterapia e in cosmetica per il capello e la pelle.
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