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14 gen 2018 · Definizione. Elementi Essenziali. Malattie. Funzionalità. Mente. Introduzione. In questo articolo parleremo di benessere, soffermandoci prima sul significato del termine – più precisamente, della nostra interpretazione – ed in seguito sui metodi utili a poterlo raggiungere o mantenere. Shutterstock.
SapereSalute offre servizi, prodotti e informazioni su vari argomenti di salute e benessere, come disturbi, alimentazione, cure e rimedi. Puoi prenotare una visita medica, chiedere all'esperto, gestire la tua terapia e molto altro.
21 ore fa · La pandemia ha cambiato il concetto di salute: per 1 italiano su 2 è una priorità. Salute e Benessere. 16 apr 2024 - 15:45. ©IPA/Fotogramma. Con un inedito picco anche tra le giovani ...
- Cosa Comprende Una Dieta Sana?
- Sei Consigli Dello Specialista Per Una Corretta Nutrizione
- Cosa Ridurre Nella Dieta?
Una dieta sana dev’essere varia ed equilibrata, in modo da fornire al nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per poter funzionare nella maniera più corretta. Ogni nutriente ha il proprio scopo. Vediamoli nel dettaglio. 1. I carboidrati: sono la principale fonte di energia utilizzata dal nostro corpo, e in quanto tali non vanno eliminati d...
Ogni individuo è diverso dagli altri e la dieta più idonea può variare da persona a persona. Tuttavia è importante ricordarsi di: 1. Non far mai mancare frutta e verduradalla nostra tavola, preferendo prodotti di stagione e cercando di variare con i colori; 2. Consumare quotidianamente alimenti a base di cereali, in quanto ottime fonti di carboidra...
Dolci e snack. Si tratta di prodotti confezionati, industriali, ricchi di grassi saturi e zuccheri semplici; inoltre sono degli alimenti che non sono nemmeno in grado di generare un adeguato senso...Zucchero e sale aggiunti ai piatti.Altre fonti di grassi saturi come carne rossa, salumi e insaccati o i formaggi grassi.Bevande alcoliche e bibite gasate.5 giorni fa · Scopri come l'ONU Italia promuove lo sviluppo sostenibile e la salute universale attraverso l'Obiettivo 3 dell'Agenda 2030. Leggi i fatti e le cifre su mortalità infantile, materna, HIV/AIDS, malaria, tubercolosi e altre malattie.
14 dic 2023 · Scopri come scegliere una dieta equilibrata, quali alimenti sono essenziali per la salute e come adottare uno stile di vita sano. Leggi informazioni utili su macro e micronutrienti, integratori, allergie, invecchiamento e consigli pratici.
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