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3 nov 2023 · Il nostro programma di allenamento da svolgere in casa a corpo libero durante la settimana si basa su esercizi cardio, forza e tonificazione: sessioni quotidiane che aiutano anche a dimagrire lavorando su tutto il corpo e sull’intensità (il concetto degli intervalli). Dal lunedì alla domenica facciamo sedute da 20-30 minuti, attività ...
7 mag 2020 · ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO https://fixfit.page.link/MHp2 ALLENAMENTO TERMINATO! https://fixfit.page.link/yKdZSCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ht...
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31 mar 2020 · Ginnastica Dolce cardio/bruciagrassi in modo soft e adatta a tutti!Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:https://www.paypal.com/pa...
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28 mag 2020 · Ginnastica presciistica: Esercizi preparatori allo Sci; HIIT workout da fare a Casa: Esercizi e Video; Soleo: Dov’è e come Allenarlo; Esercizi dopo Sostituzione totale d’anca: la ginnastica per favorire la guarigione; Come imparare ad eseguire il burpee con la sfida dei 7 giorni; Float Fit, Allenamento a Filo d'Acqua: Cos'è e Esercizi
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