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18 mar 2021 · 5.Il benessere psicofisico nel piatto . Ok, “L’uomo è ciò che mangia”, ma anche come, quando e quanto mangia. Che lo dica Ippocrate o Feuerbach per noi cambia poco. Quello che assumi e assimili si trasforma in energia e in massa corporea. In pratica diventa parte di te. Quindi l’alimentazione è fondamentale per il benessere psicofisico.
Cos’è il benessere psicofisico. Il benessere, come dice la parola stessa ben essere è la condizione di equilibrio psico-fisico, prima di tutto con se stessi e con mondo di relazioni circostanti. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il concetto di salute è un perfetto equilibrio psico fisico e sociale”. [1]
26 apr 2021 · Dottoressa De Cumis, che cosa si intende per benessere psicofisico? «Rispondo con quanto affermato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità”.
16 ago 2023 · L’equilibrio tra corpo e mente è fondamentale per il nostro benessere psicofisico complessivo. La salute mentale e la salute fisica sono strettamente intrecciate e si influenzano reciprocamente. Un corpo sano può contribuire a una mente forte, mentre una mente equilibrata può guidarci verso scelte di stile di vita più salutari.
Il benessere psicofisico psico-fisico, è reso possibile anche da un’alimentazione variata e bilanciata, un regolare ritmo sonno-veglia e lo svolgimento di regolare attività fisica. Esso, come abbiamo visto, è strettamente connesso alla sfera emozionale e mentale della persona.
Il benessere psicofisico definisce la qualità della vita ed è favorito da un buon stato di salute del corpo, reso possibile anche da un’alimentazione variata e bilanciata, un regolare ritmo sonno-veglia e lo svolgimento di attività fisica. Esso è strettamente connesso anche alla sfera emozionale e mentale della persona.
28 apr 2020 · L'importanza del benessere psicofisico: cos'è una sana abitudine? Fin dall'origine della vita, dunque, corpo e anima percepiscono i medesimi moti vitali e li condividono, anche quando l'essere umano si trova ancora nel grembo materno, così che la loro separazione ne determina la reciproca fine: unica è la loro sopravvivenza , come unica è la loro natura.
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