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12 gen 2020 · La vitamina K è un gruppo di composti liposolubili essenziali per la coagulazione del sangue e la salute delle ossa. Scopri le diverse forme di vitamina K, le alimentazioni che ne contengono e i possibili effetti di carenza o sovradosaggio.
Indice. 1 Forme. 2 Fonti alimentari. 3 Carenza. 4 Livelli di assunzione e tossicità. 5 Note. 6 Voci correlate. 7 Altri progetti. 8 Collegamenti esterni. Forme. Le vitamine K vengono suddivise in tre gruppi: Vitamina K 1 o fillochinone (2-metil-3-fitil-1,4-naftochinone) di origine vegetale e che costituisce la forma più presente nella dieta,
La vitamina K, o naftochinone, è una vitamina liposolubile che regola il processo di coagulazione del sangue e le funzioni delle ossa. Si trova in alimenti di origine vegetale, batterica e sintetica, e si deve assumeri per via orale. La carenza o l'eccesso di vitamina K possono causare emorragie, fratture ossee, osteoporosi e altri effetti.
12 feb 2020 · Vitamina K: Struttura Chimica, Assorbimento, Trasporto e Metabolismo. A Cosa Serve la Vitamina K? Fonti Alimentari, Carenza e Tossicità. Quanta Vitamina K Assumere?
17 feb 2023 · La vitamina K è una vitamina liposolubile essenziale per il metabolismo osseo e la coagulazione sanguigna. Scopri come si sintetizza, quali sono le sue fonti naturali e artificiali, i sintomi della sua carenza e la sua tossicità. Leggi anche le indicazioni per la gravidanza e l'allattamento.
15 giu 2020 · La vitamina K è una vitamina liposolubile che si sciolgono nei grassi e che è necessaria per la coagulazione del sangue. La vitamina K1 si trova principalmente negli ortaggi a foglia verde e nei fermentati, mentre la vitamina K2 si produce endogenamente dalla forma K1. La carenza di questa vitamina può causare emorragie e aumentare il rischio di osteoporosi. Scopri le fonti, i fabbisogni e le raccomandazioni per l'assunzione di questa vitamina.
25 ago 2021 · La vitamina K è una vitamina liposolubile che si accumula nel fegato e ha un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Scopri dove si trova, a cosa serve, controindicazioni e alimenti ricchi di vitamina K, come assumerla e quali sono le possibili carenze e eccessi di questa vitamina.
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