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La vitamina B è una famiglia di 8 vitamine idrosolubili che aiutano ad essere attivo ed energico, allontanare stanchezza e mantenere salute pelle e capelli. Scopri come assumerle, quali sono i loro benefici, i livelli di assunzione raccomandati e le cause della carenza.
18 mar 2020 · Le vitamine del gruppo B sono otto e rappresentano la maggior parte delle vitamine idrosolubili che, includendo l'acido ascorbico , in totale sono nove. Sono vitamine del gruppo B: Vitamina B1; Vitamina B2; Vitamina B3 o PP; Vitamina B5; Vitamina B6; Vitamina B8 o H; Vitamina Bc o folati; Vitamina B12
Le vitamine B sono un gruppo di vitamine idrosolubili che intervengono nel metabolismo cellulare. Indice. 1 Le funzioni generiche. 2 Sintomi di carenza e fattori che interferiscono con l'assunzione. 3 Le vitamine del Gruppo B. 4 Fonti di vitamine B. 5 Note. 6 Altri progetti. Le funzioni generiche.
Scopri le funzioni, i cibi e i integratori delle vitamine del gruppo B, che sono essenziali per il fegato, il sistema nervoso, la salute dei grassi e delle proteine. Leggi come assumerle in modo adeguato e quali sono i sintomi di carenza o di eccesso.
Le vitamine del gruppo B sono vitamine idrosolubili essenziali per l'energia, la salute e la protezione del corpo. Scopri quali sono, in quali alimenti si trovano e quali sono i sintomi di una carenza o un'eccesso di queste vitamine.
15 dic 2016 · La vitamina B è un gruppo di vitamine idrosolubili che si disciolgono in acqua e che il corpo non è in grado di sintetizzare. Scopri le proprietà, le fonti e le dosi giornaliere consigliate di ognuna delle diverse vitamine del gruppo B, dal tiamina al cobalamina. Leggi anche le controindicazioni e le possibili cause di carenza di vitamina B.
7 lug 2017 · Scopri le caratteristiche, le funzioni e le fonti alimentari delle otto vitamine del gruppo B, idrosolubili e essenziali per il metabolismo. Leggi anche come influiscono i farmaci, l'alcol, l'età e le malattie sull'assorbimento e sulle possibili carenze di queste vitamine.
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