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- Calcolo Dell'indice Di Massa Grassa.
- MA Cosa è La Massa Grassa?
- Grasso E Metabolismo: Essere Grassi FA Ingrassare.
- Come Si Calcola La Percentuale Di Grasso Corporeo? Le Tecniche più Usate.
- IL Ruolo Della Massa Grassa Nello Sport.
- Come Si Elimina IL Grasso in eccesso?
Tabella di calcolo della massa grassa Basata sulla Formula di Wilmore e Behnke (illustrata in seguito). Inserendo il genere, l'altezza, ed i valori delle circonferenze di vita, fianchi e collo la tabella permette di calcolare online il proprio indice di massa grassa corporeo.
La massa grassa è quella parte del nostro organismo occupata dal tessuto adiposo, ovvero la percentuale di lipidi presente in tutto il nostro corpo. E’ formata essenzialmente da: Grasso primario che è quella quantità di lipidi che si trova a livello del midollo spinale, del sistema nervoso centrale, del seno e a livello di reni e milza. Esso è quel...
La massa grassa entra in diretto rapporto con il metabolismo corporeo. Se un soggetto ha infatti un’alta percentuale di massa grassa è probabile che abbia un metabolismo basale rallentato. Questo perchè il metabolismo basale, cioè le calorie che bruciamo normalmente in stato di riposo, dipende molto dal rapporto tra la massa grassa e la massa magra...
La massa grassa è un parametro che può essere valutato attraverso diverse tecniche di misurazione che sono sia fisiche che elettroniche che matematiche.
La percentuale di massa grassa corporea riveste un ruolo importante per gli atleti e per chi si tiene in allenamento poiché per praticare a livelli ottimali alcuni sport questo valore di massa grassa deve essere ben definito. Alcuni sport hanno uno stretto legame tra la qualità della prestazione e il peso corporeo. Tra questi abbiamo la corsa, la m...
Un eccesso di massa grassa può essere un problema per la nostra salute infatti espone a problemi cardiaci per l’accumulo di grasso, che col tempo si deposita nelle arterie occludendole. Inoltre un eccesso di massa grassa espone a problemi antiestetici come la cellulite derivante appunto dall’accumulo sottocutaneo di tessuto adiposo. Di conseguenza ...
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Scala del grasso corporeo: una guida all'uso corretto e all'interpretazione dei risultati. L'uso di una scala di grasso corporeo può essere un ottimo modo per misurare e monitorare la percentuale di grasso corporeo.
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