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Vediamo insieme tutti i tipi di olio in cucina e i loro vari utilizzi, tenendo conto del contenuto di acidi grassi e del loro punto di fumo.
- Per condire a crudo. L’ olio extra vergine di oliva è l’ideale per condire a crudo, grazie alla sua capacità di esaltare il sapore degli ingredienti: tutte le sue caratteristiche organolettiche, dal profumo al gusto fino alle sensazioni percepibili al momento dell’assaggio, valorizzano i cibi con cui entra in contatto.
- Per le cotture brevi. Grazie al suo elevato punto di fumo (195°C/198°C) , l’olio di oliva è la scelta ideale per tutti i tipi di cottura. Il punto di fumo è la temperatura a cui il grasso riscaldato inizia a decomporsi, alterando la propria struttura molecolare e producendo l’acroleina, una sostanza tossica e cancerogena.
- Per le cotture lunghe. Le cotture prolungate sono le più insidiose, non meno della tanto temuta frittura: ogni trattamento termico è inevitabilmente drastico e causa una degradazione del cibo.
- Per friggere. Grazie al suo punto di fumo di 195°C/198°C, l’olio di oliva sopporta anche le temperature più elevate, garantendo la riuscita perfetta di ogni ricetta.
14 apr 2023 · Tra i principali tipi di olio che si possono trovare in commercio, ci sono l’olio d’oliva, l’olio di semi di girasole, l’olio di mais e l’olio di soia. Ognuno di questi oli ha caratteristiche uniche che lo rendono adatto a diversi usi in cucina, dalla cottura in padella alla frittura e alla preparazione di salse e condimenti.
30 giu 2020 · I tipi di olio più utilizzati in cucina. Daniela Dall'Alba il 30 Giugno 2020. Uno dei punti saldi della dieta mediterranea è l’utilizzo di olio extra vergine di oliva come valido sostituto di condimenti di origine animale. Non è però l’unica opzione quando si sceglie di utilizzare un olio vegetale.
18 gen 2017 · Olio in cucina, alcuni concetti generali. Quando parliamo di oli, dobbiamo associare ad ognuno di essi delle caratteristiche, in base alle quali utilizzare l’olio nel modo più appropriato. Partiamo da alcuni punti fondamentali: Per la cottura in generale, l’olio migliore è quello con il maggior contenuto in acidi grassi monoinsaturi.
2 dic 2022 · In questo articolo forniremo preziosi consigli per orientarsi nella scelta senza commettere errori suggerendo le proposte della Società Agricola Trevi Il Frantoio per ogni piatto. In particolare vedremo: I sapori dell'olio EVO. Gli abbinamenti dell'olio in cucina. La scelta dell'olio in base agli usi in cucina.
17 nov 2018 · L'olio d'oliva è uno dei prodotti simbolo della dieta mediterranea, che su una tavola italiana non può mancare. Versatile, in cucina è indicato per cotture in padella o al forno, anche per la frittura, data la presenza di grassi monoinsaturi, che lo rendono stabile al calore.
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