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1. it.wikipedia.org › wiki › NocciolaNocciola - Wikipedia

   it.wikipedia.org › wiki › Nocciola

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   La nocciola, anche chiamata avellana, è il frutto del nocciolo, pianta coltivata dall'uomo già nell'antichità. Dopo le mandorle sono il frutto più ricco di vitamina E e sono una fonte di fitosteroli , un gruppo di sostanze ritenute importanti per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

   • Fibre: 10 g
   • Zuccheri: 4,3 g

   • Proteine: 15 g

2. Video

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     9:37

     youtube.com

     Nocciolo, coltivazione da reddito - Plantgest

     15 nov. 2019

     86.9K visualizzazioni

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     4:15

     youtube.com

     TORTA DI NOCCIOLE - Semplice e profumata!

     18 set. 2016

     175.6K visualizzazioni

   • 

     9:38

     youtube.com

     Torta di nocciole, mandorle e cioccolato

     10 nov. 2014

     86K visualizzazioni

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3. www.my-personaltrainer.it › nutrizione › noccioleNocciole: Nutrizione, Dieta e Cucina - My-personaltrainer.it

   www.my-personaltrainer.it › nutrizione › nocciole

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   2 apr 2020 · Nocciole: Nutrizione, Dieta e Cucina. Caratteristiche, benefici e proprietà nutrizionali delle nocciole. Raccolta, produzione e consigli per il consumo. Scopri le video ricette a base di nocciole.

4. www.greenme.it › salute-e-alimentazione › nutrizioneNocciola: proprietà e benefici per la salute - greenMe

   www.greenme.it › salute-e-alimentazione › nutrizione

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   18 lug 2023 · Scopri le proprietà e i benefici della nocciola, una frutta secca ricca di vitamina E, manganese, fitosteroli e grassi insaturi. Leggi come gustare le nocciole in modo sano e leggero, e quali sono le ricette con le nocciole che ti aiutano a prevenire il cancro, il colesterolo, il cuore e il sistema nervoso.

   • – di cui zuccheri: 4,3 g
   • Carboidrati: 16,7 g

   • Calorie: 628 kcal
   • Proteine: 14,2 g

5. Immagini

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6. www.starbene.it › alimentazione › mangiare-sanoNocciole: benefici e controindicazioni - Starbene

   www.starbene.it › alimentazione › mangiare-sano

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   Scopri le proprietà e i benefici delle nocciole, un frutto secco ricco di vitamine, minerali, grassi buoni, fibre e antiossidanti. Leggi anche le controindicazioni e i consigli per consumarle in modo sano e gustoso.

7. www.viversano.net › alimentazione › mangiare-sanoNocciole: proprietà, benefici, calorie e quante mangiarne al...

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   9 mag 2023 · Le nocciole sono frutti ricchi di acidi grassi essenziali, vitamine, minerali, proteine, fibre e antiossidanti. Scopri le varietà, i valori nutrizionali, i benefici e le controindicazioni delle nocciole, come mangiarle al meglio e come conservarle.

8. www.ilgolosario.it › it › nocciolaNocciola: caratteristiche, proprietà e benefici per la salute

   www.ilgolosario.it › it › nocciola

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   11 dic 2014 · Scopri le caratteristiche, le proprietà e i benefici della nocciola, il frutto ricco di grassi buoni, proteine e vitamina E, che si trova nel Mediterraneo e nel Centro Asia. Leggi come si prepara la nocciola in modo salutare e sano, e quali sono le sue possibili controindicazioni e allergie.

9. www.melarossa.it › nutrizione › alimentiNocciole: cosa sono, benefici e proprietà nutrizionali- Melarossa

   www.melarossa.it › nutrizione › alimenti

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   29 set 2023 · Le nocciole sono frutta secca o a guscio prodotte da alcuni alberi della famiglia delle Corylaceae, ricche di grassi salutari, proteine, fibre, vitamine e minerali. Sono una buona fonte di nutrienti, antiossidanti e antiossidanti per la salute, e possono migliorare la qualità della vita. Scopri come consumarle, conservarle e usarle in cucina con le ricette di Melarossa.