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- Lo Strappo Muscolare può Essere Di Tre Gradi
- La Differenza Fra Distrazione, Stiramento E Elongazione
- Strappo Muscolare: Cosa Fare E Non Fare Subito
- Per ricordare c’è Anche IL “Peace & Love”
- Come Si Cura Uno Strappo Muscolare: La Riabilitazione
- La Tecarterapia Per Lo Strappo Muscolare
- Gli Strappi Muscolari più Comuni
Secondo la classificazione standard la gravità di uno strappo muscolarepuò essere di tre gradi. Per ogni grado cambiano anche i sintomi. Strappo muscolare di primo grado: le fibre danneggiate sono poche. La leggera lesione consentirebbe alla maggior parte delle persone di proseguire l’attività fisica. È meglio tuttavia interromperla e non ignorare ...
Strappo muscolare, distrazione e stiramento muscolare sono tutti e tre degli eventi che riguardano l’infortunio di un muscolo. Molto spesso vengono usati come sinonimi ma in realtà c’è una differenza fra i termini. Appartengono a diverse classificazioni delle lesioni muscolari. Sia strappo che distrazione e stiramento indicano la rottura delle fibr...
Ho uno strappo muscolare: cosa fare? A seconda della gravità dello strappo cambia l’approccio riabilitativo. Quello che non cambia è cosa bisogna fare subitodopo aver subìto lo strappo muscolare, ovvero in fase acuta. Per ricordarlo meglio ci vengono in aiuto due acronimi: POLICE (cosa fare) e HARM (cosa non fare!) che rientrano nella ricercata voc...
C’è un altro simpatico modo per ricordare alcune cose importanti quando si subisce uno strappo muscolare: PEACE&LOVE. In questo acronimo si ripetono alcuni concetti già visti e ne vengono introdotti alcuni di nuovi. Pensate che sia un scherzo? Continuate a leggere! P= Protection (protezione). E= Elevation (elevazione). A= Avoid anti-inflammatories:...
Strappo muscolare cura: il programma di riabilitazione per lo strappo muscolare deve essere pensato tenendo bene a mente le basi della biologia/fisiopatologia del processo riparativo. Va inoltre diviso in fasi che seguano di pari passo la guarigione del tessuto. Abbiamo già visto qual è la prima fase, durante la quale applicare i protocolli POLICE ...
Insieme al percorso riabilitativo appena spiegato c’è una tecnologia particolarmente indicata per velocizzare il recupero di uno strappo muscolare. Si tratta della Tecarterapia. La Tecarterapia è una terapia strumentale non invasiva che sfrutta le radiofrequenze per stimolare la guarigionedei tessuti in profondità. È particolarmente indicata per la...
Come abbiamo detto è più probabile che una lesione muscolare avvenga durante l’attività sportiva. Lo sportivo agonista ma anche quello amatoriale, se non correttamente allenato, può incorrere anche in frequenti lesioni muscolari. La zona più a rischio è l’arto inferiore. Solo in minima parte lo è anche l’arto superiore. A molti calciatorisarà capit...
Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre del muscolo, causata da un trauma o da un eccessivo allungamento di esso. Può verificarsi quando il muscolo viene sollecitato oltre la sua capacità di estensione o durante contrazioni intense, in particolare se questo non è adeguatamente riscaldato.
18 gen 2021 · La causa principale di uno strappo muscolare è un uso del muscolo oltre le sue possibilità. Vediamo in dettaglio le cause degli strappi muscolari: Movimenti bruschi e violenti. Azione sbagliata durante attività fisica (salto, perdita di equilibrio, lancio). Mancanza della fase di riscaldamento prima dell’attività fisica.
13 gen 2022 · Lo strappo, o distrazione muscolare, è una lesione piuttosto grave che causa la rottura di alcune fibre che compongono il muscolo. Tale lesione è generalmente causata da un'eccessiva sollecitazione (brusche contrazioni o scatti improvvisi) ed è piuttosto frequente in ambito sportivo (soprattutto negli sport che richiedono un ...
14 gen 2021 · Lo strappo muscolare, o distrazione muscolare, è un evento traumatico a carico di un preciso distretto muscolare, una lesione delle fibre dei muscoli piuttosto frequente, soprattutto nelle discipline sportive. Capiamo insieme cosa fare subito dopo uno strappo, se è possibile prevenirlo e quali sono i tempi di recupero per guarire ...
Lo strappo muscolare, o distrazione muscolare nel linguaggio medico, consiste in una lesione, piuttosto severa, di alcune fibre che vanno a costituire il muscolo. Molto spesso si tende a confondere lo strappo muscolare con lo stiramento muscolare (elongazione, in termini tecnici).
