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Per rinforzare la muscolatura e ottenere bicipiti e tricipiti definiti, ecco quali sono i migliori manubri da palestra e da usare in casa e quali scegliere in base al tipo di allenamento. I manubri sono tra gli attrezzi più utilizzati in palestra, sia perché sono adatti ad essere utilizzati sia dai principianti sia dai professionisti, sia ...
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Allenamenti con i manubri: guida completa con esercizi e circuiti. I manubri sono pesi caratterizzati da un’impugnatura centrale e dalle estremità rinforzate. Sono generalmente di piccole dimensioni e venduti in kit da vari pesi per favorire gradualità nell’allenamento per tutti i livelli.
31 gen 2023 · Una selezione dei migliori manubri per fare attività sportiva a casa e ovunque. Modelli, caratteristiche e recensioni degli utenti My-personaltrainer.it Salute e Benessere
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I manubri da palestra sono i più iconici e riconoscibili degli attrezzi per il fitness. Composti da una singola barra con pesi uguali su ciascuna estremità, i manubri o dumbbells (termine inglese italianizzato poi anche in Italia con l’arrivo degli sport quali il fitness funzionale) sono un tipo di attrezzatura per il fitness versatile che ...
