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La vera Meditazione Trascendentale è facile e naturale. È facile da apprendere e piacevole da praticare, chiunque può impararla e praticarla con successo. Non richiede alcun tipo di controllo, nessuno sforzo, nessuna concentrazione. La concentrazione va contro la natura della mente e non è certamente piacevole.
- La Crisi Della Società Contemporanea
- Cos’È La Meditazione Trascendentale
- Origini
- Tecnica
Come ben sai, noi tutti viviamo una vita stressante e complicata che ci rende difficile sottrarci alle piccole fatiche che ci infliggiamo giornalmente. La mente, infatti, lavora senza sosta per analizzare e rielaborare migliaia di informazioni ogni minuto, diventando una radio non-stop che non permette di vivere in armonia con quello che ci circond...
La meditazione trascendentale, a volte abbreviata in M.T., è unatecnica di meditazione molto semplice ideata in India e diffusa dal maestro Maharishia partire dal 1958. Nel descrivere la propria invenzione, il maestro Maharishi dichiarò che lo scopo di questa meditazione è di contrastare i campi elettromagnetici dei propri pensieri e aiutare la men...
Dopo aver conseguito una laurea in fisica, Maharishi decise di trascorrere 12 anni nella regione dell’Himalaya insieme al suo maestro per apprendere le basi della meditazione. La sua formazione universitaria e culturale fino a quel momento era stata di stampo moderno e questo fu un fattore determinante per la nascita del suo metodo. Entrando in con...
Il metodo è tecnicamente molto semplice: lo scopo è di acquietare la propria mente per ottenere un livello di pura consapevolezza. Questo effetto è ottenuto sedendosi in una posizione comoda, con la schiena dritta, per 20 minuti. Normalmente la meditazione trascendentale viene eseguita la mattinaappena svegli, allo scopo di calmare la mente prima d...
- Chiara Moretti
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa per lo sviluppo di potenzialità umane; la sua origine è da ricondursi alla tradizione vedica ed è stata introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi.
9 gen 2024 · La meditazione trascendentale (MT) emerge come un faro di speranza, offrendo un percorso verso l’equilibrio interiore e il benessere mentale. Questa antica pratica, che risale a migliaia di anni fa, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo grazie alla sua semplicità e ai suoi profondi benefici.
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che permette di sviluppare e migliorare diverse potenzialità. Questo tipo di meditazione non ha niente a che vedere né con la psicologia, né con la religione. Si concentra esclusivamente sulle onde cerebrali .
10 ago 2022 · I praticanti del TM sostengono che la pratica stimola uno stato di coscienza che riduce lo stress e promuove una consapevolezza rilassata. In questo stato di profonda pace interiore, le persone raggiungono stabilità, ordine e assenza di confini mentali. COME LA MEDITAZIONE TRASCENDENTALE È DIVERSA.
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