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La cintura da palestra è uno strumento professionale pensato per body builder e per coloro che praticano attività ad alto impatto, come ad esempio il crossfit. Si presenta come una cintura di cuoio o di neoprene, con tanto di passanti e fori in alcuni casi e di passanti e stretch in altri.
21 apr 2020 · Workout to train at home, in a simple but effective way for the muscles of the upper body, o ...more. ...more. Link per acquistare Cinture, Velo e accessori di Danza del Ventre:...
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6 giu 2019 · Trainer: Jessica Pagli (Maysun) 10 minutes of training to loosen the hips and stretch the obliques. Strengthen the buttocks and hips. with Maya and side accents. ...more. ...more. Link per...
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La cintura da sollevamento pesi serve per creare pressione intraddominale in modo da avere una maggiore stabilità e dare più compattezza al rachide. Usata correttamente negli esercizi più pesanti permette di proteggere la colonna vertebrale e sollevare un carico maggiore del normale in completa sicurezza.
La cintura lombare è normalmente indispensabile anche in sport come il sollevamento pesi o il lancio del giavellotto e il suo utilizzo per allenarsi in altre discipline sportive può migliorare le prestazioni e prevenire gli infortuni. Ecco alcuni consigli utili durante l’allenamento, a seconda della tua condizione.
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