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4. commerciovirtuoso.it › blogs › classificheMigliori Cerchi fitness: Classifica dei Top 10

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5. www.gazzetta.it › fitness › 30/05/2022Esercizi con cerchio: fitness per tutti, efficace e sicuro |...

   www.gazzetta.it › fitness › 30/05/2022

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   30 mag 2022 · Sabrina Commis. 30 maggio 2022 (modifica alle 10:38) - MILANO. Un solo attrezzo ci modellerà , ci aiuterà nella definizione e allungherà muscoli di solito contratti: un piccolo cerchio...

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7. www.nike.com › it › aDieci semplici allenamenti cardio a casa senza attrezzature

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   1. Corda. Mettiti in piedi, con le gambe unite e i piedi ben saldi a terra. Estendi entrambe le braccia sui lati, facendo in modo che siano equidistanti dal corpo. Fai finta di tenere le estremità di una corda in ciascuna mano e comincia a far ruotare i polsi.

8. www.youtube.com › watchESERCIZIO FITNESS #10 CERCHI CON LE BRACCIA - YouTube

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   Un esercizio fitness molto SEMPLICE ed utile (ideale sia per i principianti che per i più esperti) che permette di rendere più mobili le nostre spalle, di to...

   • Durata video: 6 min
   • Visualizzazioni: 41

   • Autore: CICCIA ADDIO !