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Nuotare regolarmente (una o due volte la settimana) permette di mantenersi in forma e apporta numerosi benefici alla nostra salute, offrendo la possibilità di eseguire degli esercizi di resistenza che contribuiscono a rafforzare la muscolatura, irrobustire le ossa e migliorare la postura.
22 mar 2024 · L’area di bordo vasca deve prevedere una pendenza non superiore al 3%, essere realizzata in materiale antisdrucciolo, avere larghezza non inferiore ai mt. 1.50 e una superficie complessiva non inferiore al 50% di quella della vasca.
Il nuoto, cioè l'azione del nuotare, è un'attività individuale che permette all'essere umano di muoversi nell'acqua senza alcuna forza propulsiva diversa dalla propria energia corporea. Comprende, tra le attività umane, il movimento sia sulla superficie dell'acqua che sott'acqua, i tuffi, la pallanuoto e altri giochi praticati in ...
- No
- Indoor e outdoor
- Femminile e maschile
- World Aquatics
6 ago 2020 · I bambini all'inizio restano seduti a bordo piscina ed è facile che venga chiesto loro di sbattere le gambe in acqua: gli schizzi generati rappresentano il primo approccio con l’acqua in un’atmosfera sufficientemente chiassosa tanto apprezzata dai bambini.
Torniamo alle origini in questo post, alla più semplice ma più importante abilità che deve padroneggiare chi gareggia nel nuoto. Allenatori da tutto il mondo darebbero questa stessa definizione e pronunciano queste tre parole più spesso di ogni altra: posizione di scivolamento (o streamline).
4 giorni fa · La campionessa azzurra di nuoto sincronizzato si emoziona dopo il video a sorpresa del fidanzato Francesco e dice "sì" 1 min 25.03.2024 ( Aggiornata il 25.03.2024 12:29 )
17 nov 2021 · LA STORIA DEL NUOTO. Fonte: getty-images. Il nuoto ha una storia antichissima, testimoniata anche dai disegni preistorici ritrovati in alcune caverne in Egitto e raffiguranti nuotatori. Molto...