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Parliamo di tuffi di partenza da blocco. Prima ragioniamo su qual’è la nostra destinazione (la migliore tecnica di partenza) poi vediamo quale strada fare per arrivarci (la sua didattica). Per fare una buona partenza sono necessari un buono sbilanciamento e una buona spinta;se manca lo sbilanciamento la spinta di gambe ti proietta in alto ...
Il nuoto, cioè l'azione del nuotare, è un'attività individuale che permette all'essere umano di muoversi nell'acqua senza alcuna forza propulsiva diversa dalla propria energia corporea. Comprende, tra le attività umane, il movimento sia sulla superficie dell'acqua che sott'acqua, i tuffi, la pallanuoto e altri giochi praticati in ...
- No
- Indoor e outdoor
- Femminile e maschile
- World Aquatics
29 set 2021 · Nel nuoto esistono due tipi di tuffi di partenza, la “grab start” e la “track start”. Nella grab, i piedi sono entrambi sul bordo del blocco; nella track, invece, un piede si trova davanti sul blocco e l’altro è dietro, appoggiato su una piccola pedana/aletta, pronto a spingere.
18 apr 2019 · UN SEMPLICE ESERCIZIO, PER IMPARARE E PERFEZIONARE IL TUFFO. L'esercizio che ti propongo ti permette di aggirare questi problemi (almeno in parte). Segui questi passaggi: Posizionati in piedi sul bordo vasca, rivolto verso l'acqua; Fletti il busto e distendi le braccia in avanti;
Notizie più importanti
Dalle origini alle prime competizioni agonistiche della storia, dal regolamento ai benefici per la salute, oggi vi proponiamo una zoomata direttamente da bordo vasca su questa antica attività sportiva.
10 apr 2024 · La sicurezza nell’impianto sportivo. Il fondamentale supporto normativo circa la sicurezza degli impianti natatori è il D.M. 18 marzo 1996: Norme di sicurezza per la costruzione e l’esercizio degli impianti sportivi. Detto decreto si compone di 24 articoli, dei quali alcuni hanno una specificità relativa alle piscine.
13 ott 2017 · Blog. Fitness, Salute e Benessere. Il galateo del nuoto libero: tutti i consigli per la convivenza in corsia! Quando tutte le corsie sono occupate, praticare nuoto libero può sembrare un’impresa, ma basterà seguire pochi semplici regole per evitare ogni problema!
