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9 ago 2023 · Il benessere, concetto complesso e sfaccettato, è comunemente inteso come salute fisica, mentale e sociale ottimale, al di là della semplice assenza di malattia. Comprende un approccio olistico per vivere una vita appagante e soddisfacente. In psicologia positiva, il benessere soggettivo (SWB) è un costrutto ampiamente studiato che si ...
Il benessere è lo stato in cui gli individui hanno la capacità e la possibilità di condurre una vita che hanno motivo di apprezzare. La capacità delle persone di fornire una vita che apprezzano è determinata da una varietà di libertà strumentali. Il benessere umano implica la sicurezza personale e ambientale, l’accesso a beni materiali ...
Per migliorare il nostro benessere, guarire il nostro corpo e la mente, vi faremo scoprire le proprietà delle piante, degli oli essenziali e dei fiori, quali sono e le medicine dolci, l’aromaterapia e la fitoterapia, le proprietà nutrizionali e le virtù dei vari semi e degli alimenti, i benefici dello sport e della medicina orientale, le ...
13 mar 2024 · Il benessere dei dipendenti non è negoziabile per la forza lavoro di oggi, e la sua importanza sta crescendo significativamente di anno in anno. In un mercato del lavoro in cui la stragrande maggioranza dei lavoratori tiene al wellbeing tanto quanto allo stipendio e utilizza il benessere come fattore guida delle proprie decisioni in materia di scelta dell’impiego, le aziende sono chiamate a ...
17 mar 2024 · La psicologia del benessere si basa su fondamenti che ne delineano l’approccio e l’efficacia nel migliorare la qualità della vita delle persone. Questi pilastri includono: l’autoefficacia, che si riferisce alla fiducia nelle proprie capacità di affrontare le sfide della vita; l’autonomia, ovvero la capacità di essere autoregolati e ...
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13 giu 2023 · 1) L’elevato livello di benessere fisico e mentale: come raggiungerlo attraverso uno stile di vita sano. Per raggiungere un elevato livello di benessere fisico e mentale, è importante adottare uno stile di vita sano. Ciò significa praticare regolarmente attività fisica, seguire una dieta bilanciata ed equilibrata, evitare di fumare e ...
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